首先，可能是温度设定过低。当室内温度迅速下降至设定温度时，空调会自动停止运行以节省能源。此时只需适当调高温度设定即可解决问题。
其次，空调的温控系统可能出现故障。如果温度传感器损坏或出现误差，空调可能会误判室温而提前停机。这种情况需要专业人员进行检测和维修。
另外，电源电压不稳定也可能导致空调频繁停机。电压过低时，空调无法正常工作，可能会自动关机以保护内部电路。建议使用稳压器或联系电力公司检查供电情况。
还有可能是空调内部的风扇电机出现问题。如果风扇转速不足或完全停止，会导致散热不良，进而引发空调保护性停机。此时需要检查风扇电机是否正常运转，并根据需要更换部件。
此外，空调滤网积尘过多也会影响其正常运行。灰尘堵塞滤网会降低空气流通效率，导致空调负荷增大，从而引发停机。定期清洁或更换滤网可以有效避免这一问题。
最后，空调的制冷剂不足也是常见原因之一。制冷剂不足会导致系统压力异常，触发保护机制使空调停机。这种情况下应联系专业技术人员进行补充和检查。
综上所述，空调启动一会就停机的原因多种多样，用户可以根据具体情况逐一排查。若自行处理无效，应及时寻求专业维修帮助，以确保空调的正常使用和延长其使用寿命。